מפרוץ המלחמה בישראל, נכנסנו חולי סרטן המעי הגס בשלבי המחלה השונים לשתי חזיתות בקרב על חיינו. מחד גיסא, ניצבת חזית המלחמה במחלה, שהינה חזית מתמשכת, שאינה מוגבלת בזמן ודורשת כוחות ומשאבי גוף ונפש על מנת להתקדם בהליך

ההחלמה. ומאידך גיסא, אנו ניצבים לצד ישראל במלחמתנו המשותפת לכלל החברה בישראל, אשר גם היא איננה מוגבלת בזמן,

לכל אחד מאיתנו יש יקרים שגויסו, נפצעו או נעדרים. הדאגה והחרדה מפני העתיד שולטים, ומכלים משאבי גוף ונפש.

אנו, המתמודדים עם המחלה גם בימי השגרה, נתמכים במטפלים מקרב משפחתנו ונשענים על הבית כמקור עוצמה ועם זאת

בימים אלו המטפלים שלנו עסוקים גם הם במערכה הישראלית, חלקנו נעקרנו מהבית והתרחקנו מבית החולים המטפל בנו,

חלקנו איבדנו את הקרובים לנו.
עמותת צו מניעה פעולת לילות כימים בשגרה ובטח בימים אלו להתאים את השירותים השונים למצב הנוכחי, אנא פנו אלינו בכל צורך או שאלה.

טיפים להתמודדות

פחד וחרדה בעת מלחמה וטראומה

כתיבתו של גיא תבורי,עו"ס מלווה חולים ומנחה את פעילות יחד בדרך של עמותת צו מניעה.

ברצוננו להודות לחאלסרטן https://www.stop-cancer.co.il/ ברעיון וההביצוע הראשונים.  

  1. מותר הכל, זה ממש בסדר. לפחד, להיות עצוב , להיות מנותק, להרגיש הקלה כשלא נקבל צו 8 כי שחררו אותנו על רפואי, או להרגיש אשמה על זה שכולם שם ואנחנו לא.. כל רגש או מחשבה הוא לגיטימי ונורמלי.
  2. חזרו ל"כאן ועכשיו " – לקפל כביסה, לחתוך סלט, לדבר עם אדם אחר, כשאנחנו שוקעים במחשבות הן רצות כמו כדור שלג, הדרך לצאת מהן היא ע'י מיקוד במה שקורה כאן ועכשיו.
  3. הרפיה פיזית – היו ערים לגוף- יושבים קפוצים- התרווחו, נשימות שטוחות ומהירות- נשמו עמוק, ידיים סגורות- הרפו.
  4. זה הזמן לתוכן חיובי– דרמה , קומדיה וסטנדאפ – עדיפים בהרבה מהסרטונים הרצים ברשת.
  5. היו באינטראקציה עם הסביבה– שיחה, התכתבות, קבוצה , כל דבר שקשור במפגש עם אנשים אחרים (לייקים לא נחשב) קבוצות צמיחה ולוח בוגרים בהחלט כן
  6. התנדבו – האכלת בעלי חיים, בישול, שיחות, או אצלנו, מלאו את הזמן שלכם בפעילות איכותית ותורמת.
  7. לכתוב מה מלחיץ אותי-  בין אם אלו חששות הקשורים למצב המדיני או למצב הרפואי – היו ערים לגורמי הלחץ, מצאו פתרונות אפשריים (גם אם אלה לא פתרונות אידיאליים).
  8. היזכרו מה עוזר לכם בדרך כלל? מה עזר לכם בעבר בהתמודדות עם פחד או חרדה?
  9. תכננו את הזמן שלכם – מלאו את היומן ביוגה, הכנת אוכל בריא, התנדבות, מפגשים חברתיים – אלה עדיפים בהרבה על ימים שלמים של גלילה ברשתות.
  10.  אתם לא לבד, אנחנו פה צוות העמותה, העמותות והקהילית בקבוצות התמיכה בפייסבוק, בטלפונים או בהודעות. מצרפים לכם את פרטי ההתקשרות והקבוצות.

תזונה מתאימה בשעת מלחמה
ההתמודדות עם תזונה מתאימה בסרטן המעי הגס, היא דבר מאתגר בימי שגרה ובייחוד בזמן מלחמה.
אסתי לפידות- דיאטנית קלינית אונקולוגית מעניקה לכם מספר טיפים שיעזרו לכם לצלוח את התקופה הזאת בהצלחה.
למעבר לעמוד הטיפים – לחצו כאן

שירותים ייעודים

זקוקים לתמיכה וליווי בימים אלו?
הירשמו כאן ליחד בדרך תכנית התמיכה והליווי של העמותה ביידי מטופלים ותיקים ובני משפחותיהם.

זקוקים לסיוע לוגיסטי, פנו אלינו .

בנינו מערך מפגשים לתמיכה ובניית חוסן נפשי. מפגשים אלה נועדים לשיתוף, העלת קשיים ושאילת כל סוגי השאילות בנושא של התמודדות בתקופה סוערת זו. יחד נוכל לתרגל כלים שיכולים לסייע בהתמודדות, ננסה להבין משמעויות ולחזק את הציר הפנימי שלנו.
מזמינים להצטרף ולהירשם למפגש הקרוב. בקישור הבא

 

חווים קושי רגשי, לחץ או חרדה בעקבות המצב? 
מתח ולחץ מתמשכים עלולים לשחוק את החוסן האישי שלנו וייתכן ונחווה מועקה, דאגה מוגברת, תסמינים של דיכאון או חרדה.
במסגרת המאמץ המלחמתי, קופת החולים "כללית" מציעה שירותי קו חם- מוקד תמיכה נפשית 8703*

לא מוצאים אצלנו את הפתרון יש עמותות ויוזמות רבות שעושות התאמות או קמו במיוחד בימים אלו ,

אנו שותפים להקמת מאגר גדול של שירותים ייעודיים לחולים אנקלוגיים .אנא אל תשארו לבד

כנסו לקישור הבא לבדוק על כל האופציות הנוספות 

המצפן - ליווי ע"י סטודנטים לרפואה

*הליווי אינו מהווה ייעוץ רפואי או טיפול רגשי.

מעוניין לקחת חלק

חרבות ברזל הרשמה לליווי

האם הליווי הוא עבור מטופל/ת או בן/בת משפחה?

מתעניינים בתכנית מלווים

הרשמה לקבוצת תמיכה און ליין

יחד בדרך - הרשמה לליווי

האם הליווי הוא עבור מטופל/ת או בן/בת משפחה?
Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

תרומה לארגון המצפן

ליווי מטופלים בסרטן
ע"י סטודנטים לרפואה

"המצפן" הוא ארגון התנדבותי שמטרתו להעצים מטופלים באמצעות כלים וידע שיעזרו להם לנהל ולהתמודד עם מחלת הסרטן. הליווי נעשה ע"י סטודנטים לרפואה שעוברים הכשרה מקצועית- מתוך מטרה להשפיע על הרופאים שיהפכו להיות.

תרומות יגיעו להכשרת הסטודנטים המלווים, ליצירת תכנים וכלים למטופלים, ולשאר הפעילות השוטפת של הארגון בהתאם למטרותיו.

דילוג לתוכן